Danse

QUAND lundi de 14h30 à 16 h 30
mardi de 9 h00 à 11 h00
OUSalle à Monzière à Bellerive sur Allier.
QUI danse danse
Jean-Marie BUVAT ,Max GIMENEZ, Françoise DAULAT

Activité conseillée, qui permet de maintenir ses capacités de mémorisation, d’orientation dans l’espace et d’équilibre.

Coup de Projecteur sur la Danse

Cette activité contribue au maintien des capacités de mémorisation,d’équilibre et de coordination grâce à l’apprentissage de danses dans une ambiance conviviale. Elle procure détente, échanges et relations avec les autres membres du groupe, créativité, concertation, adhésion à un projet collectif. La danse améliore la silhouette, accroît la résistance physique, favorise le sommeil et permet de conserver le corps en bonne santé. Elle est utile chez la femme pour combattre l’ostéoporose. En dansant, on fait travailler une grande masse musculaire ainsi que les articulations. Au plan psychologique, la danse permet d’évacuer ses soucis et son stress car l’on doit se concentrer sur les mouvements à exécuter. C’est donc un moyen de détente, mais aussi une façon de connaître des personnes nouvelles, ce qui peut aider à vaincre la timidité.La danse offre la possibilité de libérer son énergie. Avec la danse, on peut donner libre cours à sa créativité. Danser est une manière de s’affirmer et de se débarrasser de ses inhibitions. Les activités dansées regroupent les danses collectives folkloriques, les danses en ligne (country, madison…), les danses de société (valse, rumba, cha-cha-cha, paso doble, tango, samba…).

Toutes les activités de cet Atelier vous pouvez trouver dans cette rubrique du site.

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