Randonnée mardi 25 avril

Nous étions 19 participants, rando très agréable sous une chaleur printanière .
Conseils:
1. Choisissez le bon moment de la journée : Évitez de randonner aux heures les plus chaudes de la journée, entre 11 h et 16 h. Optez plutôt pour une randonnée tôt le matin ou en fin d’après-midi.
2. Habillez-vous correctement : Portez des vêtements légers, de préférence en tissu respirant, pour vous protéger du soleil et éviter la transpiration excessive. N’oubliez pas votre chapeau et vos lunettes de soleil.
3. Hydratez-vous : Buvez de l’eau régulièrement tout au long de la randonnée pour éviter la déshydratation. Apportez suffisamment d’eau pour toute la randonnée.
4. Protégez votre peau : Appliquez de la crème solaire sur votre peau exposée au soleil pour éviter les coups de soleil et les dommages à long terme.