GYM : Prévoir les haltères ou une petite bouteille d'eau pour les séances des 3 et 6 Novembre 2026
RANDO : Jeudi 05/11 - Jean propose randonnée au départ de Mariol, -Difficulté moyenne. Le parcours sera adapté en fonction de la météo. Rendez-vous pour le covoiturage, Ecole Jean Zay à 13 h 30 ou sur place à l'entrée de Mariol.
Rando mercredi 04/11. Guy propose marche de 6 ,5 km sans dénivelé au départ d'Effiat à 14 h (parking sur première rue à gauche à l'entrée du village). Ou rdv pour covoiturage à 13h30 Ecole Jean Zay.