En cette période de confinement ,voir le lien ci-dessous.......nous y trouvons 53 séances initiées par les "conseillers techniques fédéraux" de...
Reconfinement oblige… faire du sport à la maison… c’est reparti !Une grande première : un programme de séances de gymnastique...
Rando Jeudi 4 mars, départ 14h00 de l'église de Cognat-Lyonne.Rendez-vous sur place.
Randonnée mardi 02 mars, direction "chez GADET", rando de 10 km avec faible dénivelé .R-d-v à 14h00 au parking sur...
Christian vous emmène à la "boire des carrés" mercredi.Rendez-vous 13h30 au parking du cimetière de Saint Rémy en Rollat.Promenade de...
Vos animateurs randonnées vous proposent une sortie jeudi 25 février à Molles d'environ 10 km et 250 m de dénivelé...
Christian vous propose une promenade de 8 km autour de l’église de Cognat-Lyonne.Rendez-vous mercredi à 14H00 sur le parking de...
SÉANCES TABATA Désormais, chaque lundi Jean-Marie Bernier, instructeur fédéral, ouvre la semaine des activités en direct avec une séance Tabata....
Marche ouverte à tous, sans notion de jour de rando.Rendez-vous mercredi à 14H00 à LHERAT vers l'étang (proche RANDAN )....
Selon une étude citée par le site pourquoidocteur.fr, l'étirement peut aider à réduire l'hypertension artérielle, au même titre que la...
Nous vous en avions présenté les prémices dans Vital’ité de septembre 2020, à l’occasion d’une interview croisée entre Éric Sanchez,...
